https://wikijoo.ir/index.php?action=history&feed=atom&title=%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87_%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8Cوزنه برداری - تاریخچهٔ نسخهها2026-05-20T00:58:19Zتاریخچهٔ نسخهها برای این صفحه در ویکیMediaWiki 1.41.0https://wikijoo.ir/index.php?title=%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87_%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C&diff=2010045787&oldid=prevNazanin در ۲۴ ژوئیهٔ ۲۰۱۹، ساعت ۰۵:۲۳2019-07-24T05:23:50Z<p></p>
<p><b>صفحهٔ تازه</b></p><div><br />
وزنهبرداری (weightlifting)<br/> [[File:40082200.jpg|thumb|وزنهبرداري]]ورزش بلندکردن وزنههای بسیار سنگین. وزنهبردار باید سنگینترین وزنۀ ممکن را از روی زمین بلند کند و آن را چند ثانیه بالای سر نگه دارد تا از سوی داوران تأیید شود. مسابقات بینالمللی وزنهبرداری در دو حرکت معمول و استاندارد برگزار میشود: یکضرب<ref>snatch</ref>&nbsp;و دوضرب<ref>jerk<br />
<br />
</ref>. در حرکت یکضرب، وزنهبردار باید میلۀ شامل وزنهها را با دستهای کشیده در حرکتی بدون وقفه از روی زمین بلند کند و آن را دو ثانیه بالای سر نگه دارد. حرکت دوضرب در دو مرحله انجام میشود؛ ابتدا وزنهبردار وزنه را از زمین بلند میکند و به حالت ایستاده آن را روی سینه قرار میدهد و در حرکت بعدی وزنه را بالای سر میبرد که مجموع این دو حرکت در نظر گرفته میشود. فدراسیون بینالمللی وزنهبرداری<ref> International Weightlifting Federation</ref> در ۱۹۲۰ تأسیس شد؛ امّا مسابقات وزنهبرداری جهانی نخستینبار در ۱۸۹۱ برگزار شد. نخستین دورۀ مسابقات جهانی وزنهبرداری بانوان در ۱۹۸۷ در فلوریدای امریکا انجام شد.<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
----<br />
<br />
[[Category:ورزش]] [[Category:رشته های ورزشی]]</div>Nazanin