روش دوره ای
روش دورهای (rhythm method)
نوعی روش طبیعی برای جلوگیری از بارداری[۱]. در این روش، از مقاربت در زمان تخمکگذاری[۲] پرهیز میکنند. زمان تخمکگذاری را میتوان با استفاده از تقویم و شمارش روزهایی که از قاعدگی گذشته است، تغییرات دمای بدن یا با بررسی مخاط[۳] گردن زهدان[۴] تعیین کرد. به هر روی، نمیتوان به این روشها اطمینان کرد، زیرا تخمکگذاری ممکن است در هر مرحلهای از چرخۀ قاعدگی رخ دهد.