یوگا

یوگا (yoga)

يوگا

(در سانسکریت به‌معنی «اتحاد») مکتب فلسفی هندوها مبتنی‌بر اعتقاد به جدایی بین ماده و روح، منتسب به پاتانجالی که حدود ۱۵۰پ‌م در گوندای اوتارپرادش در هند می‌زیست. او اتحاد عرفانی با یک خدای متشخص را موعظه می‌کرد و آن را با خود‌بی‌خودسازی و تعلیق حواس از طریق مراقبۀ مجرد و اتخاذ حالت‌های بدنی خاص و اعمال مرتاضانه ممکن می‌دانست. یوگا مجموعه‌ای از تمرین‌های جسمی و ذهنی با هدف نیل به موکشا (رهایی) و شیوۀ القای آرامش برای کاهش تنش‌هاست؛ گرچه آرامش و نجات واقعی فقط پس از مرگ حاصل می‌شود. به‌جز ریاضت‌های جسمانیِ آمیخته با ذکرهای روحانی، التزام خلوت، مداومت در روزه‌داری، تمرکز حواس، حبس نفس، تفکر و ذکر اساس ریاضت‌های یوگاست. انجام این ریاضت‌ها شرط رسیدن به نجات است و منازل و مقاماتی دارد که برخی از آن‌ها جنبۀ سلبی (پرهیز از بعضی امور) و برخی نیز جنبۀ ایجابی (اجرای برخی مناسک و آداب) دارند.

 

---