تمرز، هنریک (ارومیه ۱۳۱۴ـ تهران ۱۳۷۵ش)

هنریک تمرز;
زادروز	ارومیه ۱۳۱۴ش;
درگذشت	تهران ۱۳۷۵ش
ملیت	ایرانی
آثار	تجزیه و تحلیل فنون وزنه برداری (۱۳۵۳)، علم و دانش در خدمت وزنه برداری (۱۳۶۰)، تکنیک ها و روش های جدید وزنه برداری (۱۳۶۱)
رشته	وزنه برداری
جوایز و افتخارات	مقام پنجم بازی های المپیک ملبورن (۱۹۵۶)، برنز مسابقات جهانی استکهلم (۱۹۵۸)، نقره مسابقات قهرمانی آسیا (۱۳۳۶)، برنز مسابقات آسیایی توکیو (۱۹۵۸)

هنریک تمرز (ارومیه ۱۳۱۴ـ تهران ۱۳۷۵ش)

وزنه‌بردار و مفسر ورزشی ارمنی‌تبار ایرانی. از چهارده‌سالگی به تمرین وزنه‌برداری پرداخت و در اولین دورۀ مسابقات رسمی قهرمانی کشور در دستۀ پروزن به رکورد ۲۶۲.۵ کیلوگرم دست یافت. در ۱۳۳۵ به‌عضویت تیم ملی وزنه‌برداری ایران درآمد و در دستۀ سبک‌وزن بازی‌های المپیک ملبورن (۱۹۵۶) پنجم شد. در شش دوره مسابقات جهانی (۱۹۵۷ تا ۱۹۶۳) شرکت کرد و در همۀ دوره‌ها جزو هشت نفر اول بود. در مسابقات جهانی استکهلم (۱۹۵۸) در دسته سبک‌وزن (۶۷.۵ کیلو) مدال برنز گرفت و در مسابقات جهانی تهران (۱۹۵۷) و استکهلم (۱۹۵۸) با تیم ایران به مقام سوم رسید. در ۱۳۳۶ در مسابقات قهرمانی آسیا با رکورد ۳۶۰ کیلوگرم در مجموع حرکات مدال نقره و در مسابقات آسیایی توکیو (۱۹۵۸) مدال برنز گرفت. او در ۱۳۴۳ از مسابقات قهرمانی کناره گرفت و به مربیگری پرداخت. تمرز در المپیک مکزیکو (۱۹۶۸) سرمربی تیم ملی ایران بود. او از ۱۳۴۲ تا ۱۳۴۷ به‌نام مفسر وزنه‌برداری با مجلۀ کیهان ورزشی همکاری کرد. تمرز سه کتاب دربارۀ وزنه‌برداری به نام‌های تجزیه و تحلیل فنون وزنه‌برداری (۱۳۵۳)؛ علم و دانش در خدمت وزنه‌برداری (۱۳۶۰)؛ و تکنیک‌ها و روش‌های جدید وزنه‌برداری (۱۳۶۱) نیز تألیف کرده است.

تمرز بر اثر بیماری سرطان درگذشت.