بیوتین

از ویکیجو | دانشنامه آزاد پارسی
نسخهٔ تاریخ ‏۲۴ ژوئیهٔ ۲۰۱۹، ساعت ۰۵:۲۳ توسط Reza rouzbahani (بحث | مشارکت‌ها)
(تفاوت) → نسخهٔ قدیمی‌تر | نمایش نسخهٔ فعلی (تفاوت) | نسخهٔ جدیدتر ← (تفاوت)

بیوتین (biotin)

(یا: ویتامین اِچ) از ویتامین‌های کمپلکس بی. در بسیاری از انواع مواد غذایی یافت می‌شود. زردۀ تخم‌مرغ، جگر، بقولات، و مخمر مقادیر فراوانی بیوتین دارند که برای سوخت و ساز چربی‌ها ضروری است. فقدان آن در رژیم غذایی ممکن است به التهاب پوستی[۱] بیانجامد.

 


  1. dermatitis