ژیمناستیک
ژیمْناستیک (gymnastics)
![](/images/thumb/c/c7/24021000-1.jpg/300px-24021000-1.jpg)
![](/images/thumb/d/dc/24021000-2.jpg/300px-24021000-2.jpg)
![](/images/thumb/5/58/24021000-3.jpg/300px-24021000-3.jpg)
![](/images/thumb/5/55/24021000-4.jpg/300px-24021000-4.jpg)
![](/images/thumb/4/4f/24021000-5.jpg/300px-24021000-5.jpg)
![](/images/thumb/1/16/24021000-6.jpg/300px-24021000-6.jpg)
![](/images/thumb/6/63/24021000-7.jpg/300px-24021000-7.jpg)
![](/images/thumb/d/d4/24021000-8.jpg/300px-24021000-8.jpg)
![](/images/thumb/6/61/24021000.jpg/300px-24021000.jpg)
(در یونان باستان گومْنوس یا ژیمنوس به معنای برهنه بود و ژیمناسیا مدارس آموزش قهرمانان) تمرینات بدنی که در آغاز برای تندرستی و ورزش انجام میشد. ژیمناستیک مردان شامل رشتههای بارفیکس، پارالل[۱]، خرک[۲]، خرکِ حلقه[۳]، دار حلقه[۴] و حرکات زمینی و ژیمناستیک زنان شامل رشتههای بارفیکس دو میلهای[۵]، خرک پرش از پهلو[۶]، میلۀ موازنه[۷] و حرکات زمینی است. ورزشهای اکروباتی[۸] نیز ورزشهایی پرطرفدارند که بهصورت دو، سه، یا چهار نفره همراه با موسیقی انجام میگیرند و در آنها تأکید بر حرکات موزون، تعادل و زمانبندی است. ژیمناستیک موزون[۹] را نیز بهصورت حرکات موزون افراد یا گروههای شش نفرۀ دختران با وسایلی کوچک نظیر روبان، توپ و حلقه انجام میدهند. در قرن ۱۹ ژیمناستیک بهمنزلۀ وسیلهای برای تقویت نظامی در آلمان احیا شد. متخصصان تعلیم و تربیت ازجمله فریدریش فروبل[۱۰] و یوهان پستالوزی[۱۱] نیز از آن استفاده کردند و یکی از دروس مدارس شناخته شد. امروزه ژیمناستیک از ورزشهای پرطرفدار و تماشایی است.