ژیمناستیک
ژیمْناستیک (gymnastics)
(در یونان باستان گومْنوس یا ژیمنوس به معنای برهنه بود و ژیمناسیا مدارس آموزش قهرمانان) تمرینات بدنی که در آغاز برای تندرستی و ورزش انجام میشد. ژیمناستیک مردان شامل رشتههای بارفیکس، پارالل[۱]، خرک[۲]، خرکِ حلقه[۳]، دار حلقه[۴] و حرکات زمینی و ژیمناستیک زنان شامل رشتههای بارفیکس دو میلهای[۵]، خرک پرش از پهلو[۶]، میلۀ موازنه[۷] و حرکات زمینی است. ورزشهای اکروباتی[۸] نیز ورزشهایی پرطرفدارند که بهصورت دو، سه، یا چهار نفره همراه با موسیقی انجام میگیرند و در آنها تأکید بر حرکات موزون، تعادل و زمانبندی است. ژیمناستیک موزون[۹] را نیز بهصورت حرکات موزون افراد یا گروههای شش نفرۀ دختران با وسایلی کوچک نظیر روبان، توپ و حلقه انجام میدهند. در قرن ۱۹ ژیمناستیک بهمنزلۀ وسیلهای برای تقویت نظامی در آلمان احیا شد. متخصصان تعلیم و تربیت ازجمله فریدریش فروبل[۱۰] و یوهان پستالوزی[۱۱] نیز از آن استفاده کردند و یکی از دروس مدارس شناخته شد. امروزه ژیمناستیک از ورزشهای پرطرفدار و تماشایی است.