حرکات نرمشی

از ویکیجو | دانشنامه آزاد پارسی
نسخهٔ تاریخ ‏۲۴ ژوئیهٔ ۲۰۱۹، ساعت ۰۵:۲۳ توسط DaneshGostar (بحث | مشارکت‌ها) (جایگزینی متن - '\\1' به '<!--1')
(تفاوت) → نسخهٔ قدیمی‌تر | نمایش نسخهٔ فعلی (تفاوت) | نسخهٔ جدیدتر ← (تفاوت)

حرکات نرمشی (callisthenics)

 

تمرینات ورزشی که ترکیبی از ژیمناستیک[۱] و حرکات موزون است و برای کسب آمادگی جسمانی و تناسب اندام انجام می‌شود. این ورزش ریشه در بازی‌های یونان باستان دارد، و از دو واژۀ یونانی به‌معنی زیبایی و نیرو نشأت گرفته است. حرکات اروبیک (هوازی)[۲] از دل حرکات نرمشی بیرون آمد و تمرینات آن با موسیقی همراه شد.

 


  1. gymnastics
  2. aerobics