لوبیاپلو: تفاوت میان نسخهها
بدون خلاصۀ ویرایش
بدون خلاصۀ ویرایش |
بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۱۳: | خط ۱۳: | ||
رب گوجهفرنگی، نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین و زعفران: به مقدار لازم | رب گوجهفرنگی، نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین و زعفران: به مقدار لازم | ||
'''روش پخت''' | |||
ابتدا لوبيا سبز را شسته به قطعات کوچکی درآورده و در ظرفی با مقداری آب روی حرارت میگذارند تا نیمپر شود. سپس پیاز را خرد کرده و با کمی روغن در ظرفی سرخ کرده و مقداری زردچوبه، نمک، فلفل و ادویه به آن اضافه میکنیم و هم میزنند. گوشت (قرمه یا چرخکرده) را به پیاز سرخ شده اضافه کرده و با سایر مواد خوب هم میزنند. سپس لوبیا را آبکش کرده و به مواد میافزایند و رب گوجه را به آن اضافه کرده و با چند قاشق آبجوش آنها را هم میزنند. | |||
---- | ---- | ||
[[رده:علوم تغذیه، مکتب های آشپزی و غذاها]] | [[رده:علوم تغذیه، مکتب های آشپزی و غذاها]] | ||